Schon viertel vor Mitternacht – doch die immer wiederkehrenden Gedanken lassen uns nicht einschlafen. Und wenn sie uns trotzdem endlich loslassen und wir einschlummern, finden wir uns im Land der Albträume wieder, um uns daraus wenig später – begleitet von einem heftigen Adrenalinstoss – zurück in die Schlaflosigkeit zu retten.

«Tief zu schlafen und dabei schöne Träume zu haben hilft dabei, tagsüber produktiver Quelle: 20min.ch… [weiterlesen]