30. April 2024

Studie: Auf dem Tablet lesen hält länger wach

Wer abends noch lange auf dem iPad liest, schläft schlechter.

(Bild: Apple)

Das Licht eines Tablets hat oft einen höheren Blauanteil als das einer Nachttischlampe. Mögliche Folge bei stundenlangem Lesen: Im Körper wird später und weniger Schlaf-Hormon freigesetzt. Es drohten gesundheitliche Schäden, warnen Forscher. Quelle: Heise.de… [weiterlesen]